Les Outils

Le Kundalini yoga , La Méditation active d'OSHO, la libre expression du corps , le groupe.

L'accueil , la bienveillance le respect du rythme de chacun, chacune.

Pour se donner le temps d'accueillir de comprendre ses émotions,

d'inviter son corps à respirer.

Les dates 2023/2024 pour les matinées Yoga

Toujours le Dimanche matin de 9h30 à 12h30 à Daubèze :

• Le 03 Décembre
• Le 04  Février
• Le 07 AvriL

Pour clôturer l'année

La dernière Matinée Yoga du Dimanche 30 juin

se déroulera ainsi:

Pratique de Kundalini yoga par 2

Bain de GONG

Auberge espagnol

Relaxation Guidée et Chant de Mantras et Danse avec Alexandre à la guitare.

un moment convivial et  joyeux.